91风流楼凤

　新型コロナウイルスの感染拡大やそれに伴う影响に関して、不安や疲れなどを感じている方がいらっしゃるのではないでしょうか。
　私たちは、日常生活の大きな変化によって、さまざまなストレスにさらされるため、身体や気持ちなどにいろいろなストレス反応が表れることがありますが、『ストレスを感じるのは自然な反応』です。自然に回復していくことがほとんどですが、自分のストレスサインに気づき、早めに対処することが大切です。
　保健管理センターでは、ストレスサインを感じた场合のセルフケアについてのパンフレット「ストレスと上手に付き合うために～with CORONA～」を作成いたしました。これを参考にぜひご自身のストレスサインをふりかえってみてください。

　また、保健管理センターでは心と身体の健康や悩み?不安等に関する相谈を行っています。その他、鸟取大学には、学生支援センター、学生相谈员、各学部教务係、ダイバーシティーキャンパス推进室等、たくさんの相谈窓口があります。皆さんの学级担任の教员をはじめとして、各学部の先生方も、相谈に応じています。気になる事がある时は、皆さんが相谈しやすい窓口を利用しましょう。

　鸟取県も、新型コロナウイルス感染症の影响による心の悩みにお応えするため、厂狈厂（尝滨狈贰）を活用した相谈事业を実施されていますので、ぜひご活用ください。详细はチラシをご参照ください。

 

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鸟取大学保健管理センター
(开所时间)平日8：30～17：00

TEL:  0857-31-5065　＜米子分室＞0859-38-6495
FAX:  0857-31-5565   ＜米子分室＞0859-38-6495

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